MediYoga vid Stress och Utbrändhet

En kurs i 8 veckor där vi använder oss av särskilt utformade yogapass. Att hämta kraft, glädje och energi ur. Att hitta tillbaka till sig själv. Vi samtalar och går igenom vad det är som händer i kroppen vid stress och vid utbrändhet. Och om hur vi kan hantera stress i framtiden.

I kursen ingår häfte och cd/ljudfil för att kunna gör övningar eller pass mellan våra träffar.

Nästa kursstart är planerad till våren 2022.

Du är varmt välkommen med din intresseanmälan!