Naturaktiviteter

Naturen har alltid varit viktig för mig. I barn- och ungdomsåren red jag mycket i skog och mark. Senare utbildade jag mig till friluftstekniker och i några år jobbade jag med vildmarksturismen inom en gymnasieutbildning. Återigen upptäckte jag hur tydligt naturen påverkar oss människor. Öppen eld och naturens lågmäldhet öppnar hjärtan på vid gavel och hjälper oss att finna oss själva; komma i kontakt med vad vi känner och vad vi vill. Gång på gång upplevde jag detta när jag var med ungdomar ute i naturen året om.

Så genomförde jag och ett par kollegor en kurs ’Naturen – hälsokälla för kropp och själ’ som vände sig till människor med utmattningssymptom och utbrändhet. Då använde vi oss av naturen och kreativt skapande som verktyg till självläkning.